3º Aniversário das Aulas de Yoga na Casa da Comarca da Sertã

De forma a assinalar os 3 anos da primeira aula de yoga na Casa da Comarcã da Sertã, vamos ter uma aula gratuita no dia 24 de Novembro. A realizar entre as 10h e as 13h, terá o seguinte programa:

10-11h - Yoga e saúde - Carlos Batalha

11-12.30h - Prática de Ásana e Pranayama - Paulo Antunes e Sofia Coelho

12.30-13h - Prática de Meditação (breve abordagem) - Sofia Coelho

Relembramos que as aulas de yoga estão agora disponíveis também às terças e quintas-feiras à hora do almoço. As referidas aulas (HATHA YOGA) são ministradas por Sofia Coelho e Paulo Antunes, ambos sócios da Casa da Comarca da Sertã.

Horários disponíveis:

Segunda-feira:        18h15 às 19h15;

Terça-feira:            13h15 às 14h15 (NOVO)

Quarta-feira:           18h15 às 19h15 e 19h30 às 20h30;

Quinta-feira:           13h15 às 14h15 (NOVO)

Sexta-feira:            18h30 às 19h30.